DIARY
日々の記録
うまくいった日も、そうでない日も。ありのままの記録です。
2026年8月31日
長い夏休みをしていました
長い夏休みをしていました\ \ こんばんは。ふたばです🌱\ \ 旅行のあと少し整えて体重を戻し、\ 生理期間はまた好きなものを食べて少し増えて。\ そこからま…
2026年8月11日
カラダを守る「蓄え期」に入りました
カラダを守る「蓄え期」に入りました\ \ おはようございます。ふたばです🌱\ \ 旅行後、食生活を戻していますが、体重が減らない。\ どうやら、私のカラダは蓄…
2026年8月9日
チート後+0.95kg増
チート後+0.95kg増\ \ こんにちは。ふたばです🌱\ \ 昨日は日帰り旅行でした。\ ダイエットも気にせず好きなものを食べました。\ 帰宅してぐったりし…
2026年8月8日
しっかり食べて5日で2.8kg減りました
しっかり食べて5日で2.8kg減りました\ \ こんばんは。ふたばです🌱\ 令和８年８月８日ですね。末広がりで縁起が良いですね。\ 今日は小旅行のため数値だけ…
2026年8月7日
明日は小さな旅へ
明日は小さな旅へ\ \ こんにちは。ふたばです🌱\ \ 今日も少し体重が減っていて嬉しいです。\ \ 野菜中心の食事を続けているおかげか、\ 胃もたれやお腹の…
2026年8月6日
少しずつ、身体も軽く
少しずつ、身体も軽く\ \ こんにちは。ふたばです🌱\ \ 今日も体重が少し減っていました。\ ほんの少しでも、減っているとやっぱり嬉しい。\ 最近は野菜を…
2026年8月5日
少し軽くなった朝
少し軽くなった朝\ \ こんにちは。ふたばです🌱\ \ 昨日はたくさん食べたのに、\ 今朝は78kg台に戻っていました。\ \ 体重が減ったことも嬉しかったけ…
2026年8月4日
ランチ前のトマトジュース🍅
ランチ前のトマトジュース🍅\ \ こんにちは。ふたばです🌱\ \ 今日はランチの前に、\ 食塩無添加のトマトジュース(https://room.rakute…
2026年8月3日
野菜中心の生活スタート
野菜中心の生活スタート\ \ こんばんは。ふたばです。🌱\ 昨日、宣言したように野菜を中心にとっていきます。\ \ 朝は会社に出社、午後は在宅予定だったので、…
2026年8月2日
8月になりました。野菜中心生活
8月になりました。野菜中心生活\ \ \ こんばんは。ふたばです🌱\ \ 今、日曜日の18時にこれを書いているのですが、\ 明日仕事かーーーーとなる時間帯です…
2026年7月31日
7月の終わり
\7月の終わり\ \こんばんは。ふたばです🌱\ \ 当たり前だけど、食べた分だけ体重は増える。\ \ 今日のランチはお弁当ですがガパオライス\ \ ダイエット…
2026年7月30日
やっぱり食べないと減るんだな
やっぱり食べないと減るんだな \ こんばんは。ふたば🌱です。 \ 昨日は忙しくて昼ご飯を食べられなかったけど、 夜は、ささみブロッコリーとゆで卵を食べま…
2026年7月29日
おデブは暇だから食べるのか？
おデブは暇だから食べるのか？ こんばんは。ふたばです🌱 今日は仕事が忙しく、ご飯を食べ損ねてしまいました。\ 19時半になって気づいた。 「あれ、今日まと…
2026年7月28日
サイトOPEN
サイトOPEN と言いましても、今はただの日記です。ふたばです🌱 ダイエットをすると言いながら・・・\ ランチにお好み焼きだって食べたし、\ デザートに3…
2026年7月26日
サイトを作ってみた
ダイエットを始めたら、サイトができた。 こんにちは。ふたばです🌱 ダイエットの記録を残したくなった。\ 変わった後から見直したら面白いかなと思って・・\ …
2026年7月25日
何から始めたら良いのか分からない。
何から始めたら良いのか分からない。 こんにちは。ふたばです🌱 昨日、「今日から整え直す」と決めました。 写真も撮った。\ 体重も測った。\ サイズも記録…
2026年7月24日
80kgから、はじめます。
りんご3個分の体型🍎🍎🍎 はじめまして。ふたばです🌱 過去一番、身体がパンパンになりました。\ 正面・横・後ろから写真を撮ってみたら、なかなか立派。…