長い夏休みをしていました

長い夏休みをしていました

こんばんは。ふたばです🌱

旅行のあと少し整えて体重を戻し、
生理期間はまた好きなものを食べて少し増えて。
そこからまた落ち着いて、8月最後は76kg台で着地しました。\

8月1日は79.00kg。 今日が76.78kgなので、今月は−2.22kg。\

運動もほとんどしていないし、
好きなものも普通に食べていました。
こちらのダイエット日記まで、
しっかり長い夏休みをしました。笑

ゆるくやっていても、増えたら少し整えて、また戻す。
そんな繰り返しでも、結果として少しずつ下がっていました。

性格上、すぐ結果が欲しいタイプですが、
焦ると、だんだんと投げやりになって失敗すると思うので、これでよし。

完璧じゃなくても、まぁ悪くない。そんな感じでOK

明日から9月。
そろそろ夏休みを終えて、またゆっくり行きます😊

ふたば🌱